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如果免疫力低下很容易使人们患病，而免疫力下降也是导致白癜风的发病原因之一。而且，免疫力低下的患者如果生病了，一般身体都比较虚弱，每次生病都会需要一段比较长的时间才能恢复。所以，身体免疫力重要性对我们来说不言而喻。那我们该怎么增强自身的免疫力，减少白癜风的危害呢?
1每天锻炼
现在人们锻炼身体的时间越来越短，很多人的身体都处于亚健康的状态。所以，每天进行适当的身体锻炼，是一件刻不容缓的事情。
2饮食合理
体内**一种营养的缺乏，都可能导致疾病的发生。所以在平时，白癜风患者要注意在饮食搭配上面多下功夫。
3晒晒太阳
平时白癜风患者要注意晒太阳，但是要注意晒太阳的时间段和时长。
医患问答：
患者：开始是一个豆子小圆点，后来不知道没注意，不知道是这个病
医生：恩，现在是会有增多，扩散?
患者：最近好像没矿大
医生：家里人有白斑，白癜风的情况吗?
患者：没有哦
医生：有没有白斑照片，发给我看看情况
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