每个人都希望拥有一双芊芊玉手，像弹钢琴的手那么好看，修长，但是如果手部得了白癜风的话，不要说把自己的手展示出来给大家看了，恐怖得都恨不得把手藏得严严实实的，但是患者们想要无所顾忌的把自己的手露出来就要了解手部白癜风，什么造成了手部白癜风的扩散？

1、外伤：内缺少促使黑色素生长的微量元素的白癜风患者，其**容易扩散，部位创伤性白癜风，其白斑也容易扩散。我们每天都要用到手，而手也是最容易受到伤害的，所以一定要小心呵护手部。《《《****外伤导致白癜风的危害是什么
 

2、外界环境：从事一些户外工作经常暴晒阳光和经常接触一些有毒的化学制品的白癜风患者容易扩散。
 

3、精神压力：精神压力大，或者是遭受重大的精神创伤的白癜风患者，容易扩散。白癜风对患者的危害和困扰**大，患者不胜其扰又胡思乱想的话就容易患发白癜风，再胡思乱想更加容易扩散，如此恶性循环，病情越来越重。
 

4、饮食误区：饮食不规律，偏食或者不注意饮食禁忌的白癜风患者容易扩散。很多饮食误区造成白癜风扩散。《《《****健康合理的饮食方法有哪些
 

5、季节因素：夏季，是白癜风容易扩散的泛发季节。夏天太阳光线猛烈，不注意防晒的话容易扩散等。
 

那么我们该怎么预防好呢：
 

1、生活态度：参加有益的文体活动，培养乐观的情绪，既可活跃生活，又可增强体质，分散更年期出现的各种症状的注意力，减轻不适感。多交朋友，防止孤独与寂寞，克服抑郁、焦虑的情绪。
 

2、饮食规律：建立有规律的生活习惯，饮食、睡眠、学习、工作等都要有规律有节奏，尽量避免熬夜通宵。
 

3、乐观心态：协调好家庭生活，减少家庭矛盾和不良刺激，防止情绪波动。健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。《《《****怎样进行女性白癜风的心理调节
 

4、坚持锻炼：坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
 

温馨提示：白癜风扩散与患者个人习惯有很大关系，手部是代表人体形象的第二张脸， 因此，预防白斑扩散一刻也不可掉以轻心，希望患者在抵抗疾病的同时，早日找回自己的健康!

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