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白癜风是一种慢性的皮肤顽疾，它的扩散性患者很是烦恼。因为这样不仅仅是影响了外貌，同时也会导致患者容易得其他的并发症。所以为了避免白癜风的扩张，白癜风患者最好是学会护理和预防白癜风。那散发型白癜风该怎么预防呢?
白癜风患者要合理安排作息，不熬夜，多锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。
白癜风患者要避免不利于病情治疗的因素，应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
医患问答：
患者：耳朵后面，肚子上，腿上都有
医生：有到医院看过吗?
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