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青少年的身体是处于一种发育状态，而他们的**相对而言不稳定，以及受到免疫、营养与环境因素的影响的影响，因而更易患白癜风。那么，怎么做可以预防青少年白癜风?
广东省中研白癜风医院**认为青少年白癜风预防可以从以下几点做起：
⑴加强锻炼，增强体质，提高免疫力
“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。
⑵不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯
一定要少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。
⑶加强自身修养，保持平稳的心绪。
青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。
所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理**师寻求帮助。
温馨提示：白癜风是预防为主，治疗为辅的。得了白癜风是不幸的，所以患者要及时的到**的医院治疗。如果您还有白癜风的知识想问，你可以**在线白癜风**。
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