女孩子是最爱漂亮的，每一个女人都在为了拥有**肌肤而在不断努力，而作为女性白癜风患者，患了白癜风也不要绝望，反而要更加的呵护自己的肌肤，白癜风是会好起来的，所以不用太过焦虑，最重要的是要配合医生，自己做好护理措施。下面就是广东省中研白斑医院总结出来的几大关于女性白癜风的护理摘要。

　                                                                                                    

　
    健康饮食

    由于女性朋友对食材常常比较讲究，但是白癜风患者合理饮食的**重要的，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此女性白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。尽量吃一些辛辣的食物，尤其是喝酒等，这些都是白癜风的杀手之一。

    正确穿衣

    尽量选取较为舒适和宽松的棉质衣料，内衣、乳罩不要过紧;临床显示，乳房周围等处的白斑，通常是由于局部受压迫所致。女性白癜风患者在选择衣服的时候要选择柔软舒适的衣服，如棉、丝质衣服，不要选择亚麻、皮革等质硬的粗犷衣服。不要为了身材，为了减肥，穿一些塑身内衣等，这样严重影响健康。

    慎用化妆品

    爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，使用化妆品是很多女性爱美的选择之一。女性白癜风患者同样可以使用化妆品，但是相比普通女性朋友要受到很多限制。建议白癜风患者使用天然成分高的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。

    注意内分泌的调节

    白癜风的很大一部分病因就是内分泌失调导致。内分泌失调对女性患者的影响很大。造成女性内分泌失调的原因有很多，比如工作压力大、饮食不规律、怀孕等等。女性在生理期内很容易出现内分泌失调，是需要**注意的时期。

    注意身体锻炼和休息

    平日里多注意身体锻炼，不要经常宅在家里，多出去走走。多锻炼对于身体提高免疫力也有很大的好处。还有不要因为压力而经常失眠，所以多点锻炼对睡眠也有很大的好处。

    温馨提醒：女性的护理要点除了这几大摘要之外，还有很多，例如要注意防晒，保持心境平和，注意防凉等等，如果身体有什么异常的都要马上到医院检查治疗，免得情况越变越坏。

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