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患上白癜风后,患者的日常生活需要根据自己的病情发展适当的做出调整,尤其是饮食、皮肤护理、心理健康等方面,白癜风患者要多了解护理禁忌,避免夏季炎热的气候对自己病情的影响,以免引起白斑发展,阻碍白癜风的治疗!夏日炎炎,太阳异常猛烈,那么白癜风患者在这种天气外出的话该怎样做好防晒措施呢?
一、不要以为皮肤白就晒不黑
如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强,紫外线最具杀伤力,对肌肤的伤害**。很多人认为自己皮肤白,不用防晒也不会晒黑。这个想法是错误的。皮肤白表明皮肤组织内黑色素含量减少,而黑色素是抵御紫外线的一道屏障,皮肤内黑色素少,对紫外线的抵御能力就差,晒不黑只是暂时的,且要比皮肤黑的人更易患上皮肤病。因此,人们防晒要排除一些不不正确的认识,不管肤色黑还是白都需做好防晒。
二、科学使用防晒霜
防晒霜是人们日常防晒最常使用的一种防晒方法。但是,白癜风患者要注意,市面上的防晒霜质量参差不齐,而白癜风患者皮肤要比常人脆弱,在选择防晒霜时,应结合自己的肤质和病情,选择质量合格的护肤品,同时要科学涂抹防晒霜,强度阳光的下,患者最好选用SPF(防晒系数)在8至15的产品。游泳时最好选择防晒功能强、能够防水的防晒霜。涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,这些部位皮肤比较稚嫩,需要特别保护。只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应该先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用冷水冲淋,并全身抹些护肤霜。
三、选择防晒霜要注意质量
每次晴天外出时,都应每隔2~3小时擦一次防晒霜,而且游泳时也应注意防晒,并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。白癜风患者选择防晒霜要谨慎,尽量选择纯植物提炼、质量上乘、气味清新的产品,避免防晒霜中添加的物质对皮肤带来刺激,影响皮肤健康,对白癜风治疗造成影响。
四、出门可适当的遮挡
夏季白癜风患者出门还可适当的遮挡,外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤,以保护肌肤。如穿一些凉爽、浅色系的长袖衣物,或者随身带把伞,避免紫外线直射对自己皮肤的影响,保护皮肤健康,辅助白癜风治疗!
夏季白癜风病情好发展,患者在治疗时一定要坚定信心,积极配合医生科学合理的治疗,同时要注意天气的变化,做好日常护理!
五、晒后修复
暴晒后,如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤,以减缓局部爆热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。晒后还可以取胜家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美的作用。MM们除了防晒,更需要搭配一起用晒后修复护肤品,镇定晒后肌肤,温和舒缓肌肤,提供给肌肤更好的防护性及保湿度,**每个肌肤细胞水嫩充足,清盈畅快。
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