年轻人都有熬夜的习惯，加上现代生活节奏越来越快，日常繁重的工作压力以及生活压力，导致很多人不得不熬夜，为了生活日常奔劳，殊不知这对于健康的影响是**大的。

 白癜风这样的一种疾病会对患者身心健康造成多方面的影响，对于一个健康的人来说经常熬夜身体都会吃不消，何况病者。而且从健康的角度讲，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经**功能紊乱，引起体内主要的器官和**失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等，严重的还会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

 **过度疲劳的状况都会对我们的身体造成不利的影响，甚至会加重病情，特别是对于白癜风患者，除了要积极的配合医生治疗外，日常生活中的一些注意事项也是不能忽视的，疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化**、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调，从而就会导致白癜风越来越严重。

 熬夜会对身体造成多种损害

 经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

 头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

 黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

 皮肤损害：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。对于患有白癜风皮肤病的患者来说必须多加注意。

 一旦患有白癜风疾病，除了治疗白癜风，日常生活中需要注意的也是有很多的，过度疲劳不仅不利于白癜风的**，同时也会让我们身体体质变的越来越差，最终将会对我们身体造成多方面的影响。

 熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是**熬夜后萎靡状态的好办法。

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