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白癜风在我们的生活中属于比较常见皮肤疾病。而且白癜风不仅危害较大，而且很容易复发和扩散，导致病情的加重，所以在发病后要及时的到医院进行治疗，在平时的生活中也要做好预防和护理工作，在平时的生活中注意个人卫生，养成良好的生活习惯。那日常生活中要怎么预防白癜风?
1、在睡眠方面也要做出相应的调整，晚睡早起，以接受天地的清明之气，注意睡好午觉，适当的午睡可以**白癜风患者有一个饱满的精神状态以及充足的体力。
2、调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。
3、运动养生。白癜风患者进行的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如散步、慢跑等，运动后还要注意及时擦汗，避免皮肤过于潮湿。
医患问答：
患者：白癜风有传染的嘛?
医生：不会的 没有**传播途径
医生：发病多长时间了?有到医院看过吗
患者：二个月左右，己经去了医院。
医生：在哪家医院采用何种治疗方案呢?
医生：有微信或QQ?把白斑照片发给来，我分析一下
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