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想要护理和治疗好白癜风，患者平时也要注重自身身体锻炼，但是很多剧烈性质的运动，患者担心身体吃不消，而且如果不慎外伤还会导致病情加重。那么，慢跑运动适合白癜风患者吗?
慢跑可**促进骨骼的正常血运和营养代谢，有助于防止骨质疏松，提高肌耐力，是白癜风患者有氧运动之**。
慢跑可使人体大量出汗，使体内的有毒有害物质及时排出体外，减少皮肤的毒害作用，有助于白癜风的**。
慢跑可维持高级中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有助于延缓皮肤的衰老，对白癜风的恢复有一定辅助作用。
为了减少患者的疲劳，慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋，跑步时尽量脚跟先着地，且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。
每日医患问答：
患者：无啦啦就复发了
医生：恩，单纯的吃**可能刚开始是能看到**，但是如果黑色素没有**激活，或是不清楚黑色素的脱失程度，或是身体抵抗力下降是会导致病情反复发作的。
医生：而且长期使用一种**也是会产生耐药性了。
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