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适量的运动能使人身体更健康，可是对于白癜风患者来说就应多加注意了，不适当的运动反而适得其反。那白癜风患者应当注意哪些是不适当的运动?
**问问**做哪些运动可以帮助白癜风**?
1.运动量应适度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风。
2.运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的**。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。
在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。
【每日医患对话】
患者：我额头上有一块小白斑点. **这个不好**?
中研医生：您**是什么了吗
患者：医生说是类似于白癜风，然后开的药擦也不管用
中研医生：恩, 如果是说白癜风，那应该有病因检查，发病因素是什么?三维皮肤CT对于早期白斑黑色素环的脱失情况也能明确，就一块小斑点，且就在额头为止，针对病因开的**应该是**果的，怎么会不管用?
患者：我怎么知道
中研医生：建议您到院检查找到病因再做针对治疗
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