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白癜风是种顽固性的皮肤病，比较难预防，特别在夏季，夏天是白癜风发病的高峰期，因此，夏天白癜风如何保健和预防显得尤为重要。那么白癜风该怎么保健预防?
1、晒太阳是把双刃剑
阳光里的紫外线对白癜风的作用是双重的。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的**。
但是白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的**，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。
2-好心情有助缓解病情
白癜风病因复杂，可能与遗传、免疫功能、精神压力、黑素细胞自毁以及络氨酸、铜离子的相对缺乏等有关。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。
白癜风是一种心身疾病，中医认为，肝郁气滞是白癜风发生发展的重要病因原理，因此白癜风患者要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合。
【每日医患对话】
患者：你好，问一下白癜风怎么治疗
中研医生：针对不同部位、面积，不同分色、分型的白斑，我们治疗的方式都是不同的，需要先了解一下您的病情再给您针对性的解答. 白斑出现多长时间了呢?
患者：只有手指. 差不多两年. 之前只有两小点，现在多了几点
中研医生：恩这样，您先拍张目前部位的白斑图片,我帮您看看有否适合您的治疗方案。
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