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运动对于我们的身体健康是有着**大的好处，不但可以提高身体素质及抵抗力，还有助于机体内血液循环，可以**地排出体内的毒素，对于青少年白癜风患者来说，适量的运动对疾病的治疗是**有帮助的。
青少年白癜风患者运动时应注意的4点
1.运动一定要适量，不宜过于剧烈
剧烈运动很容易造成机体损伤，青少年白癜风患者如果因为锻炼身体，而使身体遭遇外伤，最后导致外伤感染，白癜风加重，那就得不偿失了，患者在运动的时候，要对此多加注意，
2.尽量选择做有氧运功
青少年白癜风患者在选择运动种类的时候，尽量选择做有氧运功。有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能，对白癜风的治疗也是大有好处的。
3.运动后不宜立即休息
青少年白癜风患者运动后也要多加注意，运动后不宜立即休息。剧烈运动后如立即停下来休息，白癜风患者肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。所以患者尽量运动后简单的活动一下身体。
4.运动后不宜马上洗澡
运动后马上洗澡也是不正确的，青少年白癜风患者运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，白癜风患者血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其它慢性疾病。
适当的运动可以**地帮助白癜风恢复，可是得注意一些运动误区。日常饮食护理与运动结合，可以**地加快白癜风的**。希望本篇文章对您有所帮助，感谢您的观看，祝早日**。
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