教你如何在衣食住行中防止白癜风复发

文章来源：未知时间：2016-08-01 11:24 作者：广东省中研白癜风医院

文章摘要：夏天对白癜风患者来说，是一年之中最难熬的一段时光。烈日暴晒下，患者不仅要防范可导致病情加重的日光浴，还要面对陌生人异样的目光浴。盛夏

夏天对白癜风患者来说，是一年之中最难熬的一段时光。烈日暴晒下，患者不仅要防范可导致病情加重的“日光浴” ，还要面对陌生人异样的“目光浴”。盛夏时节，白癜风患者的病情容易复发，要从衣食住行上做好防护，尤其要注意防晒。除了听从医生的治疗意见，患者日常自己也要注意，白癜风的复发通常需要诱因: 精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此本篇文章将由广东省白癜风**教大家如何在衣食住行中防止白癜风复发。(更多问题可免费在线**医生>> 广东省中研白癜风医院

1.衣：不宜穿着深色衣物
得了白癜风，黑衣、牛仔还是少穿为妙。患者尽量别穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物，这类衣物使用的染料，可能对皮肤造成刺激，导致病情复发。其次是质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也别穿，因白癜风经常发生在受摩擦较多的部位。
白癜风患者也不要经常穿戴橡胶手套，因为橡胶手套里面含有一种称为<氢醌单苯醚>的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。

2.食：少碰三华梨和橙子
很多人觉得，要想改善皮肤状态，就要多吃水果，尤其是富含维生素C的水果。这一做法适用于健康人群，可对于白癜风患者来说，富含维生素C的食物并非护肤佳品，而是等同于伤肤毒药。
维生素C含量高、高浓缩的补充剂对白癜风患者来说更加危险，所以患者要尽量避免食用像三华梨、橙子之类比较酸的富含维C的水果。但是患者可以适当补充一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等等。
**提醒!烟酒对病情不利，患者注意戒烟戒酒，避免酗酒。在遵照上述原则的前提下，平时合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。

3.住：晚睡过劳容易复发
有些白癜风患者白天不敢出来散步，一般选择晚上运动，有时睡得很晚。夏季日长夜短，加上天气炎热，人们本来就睡得短，而白天噪音多扰人午睡，导致白天和晚上的睡眠质量都不好。广州白癜风**指出，抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因。晚睡、熬夜、睡眠欠佳、工作太忙过于疲劳，机体免疫力会**下降。医生经常会遇到因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。
**指出，安静舒适的环境有利于患者获得优质充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力**有益。因此如果患者因家居条件限制，睡眠环境不好，可以采取戴眼罩、塞耳塞等方式从而改善睡眠质量。

4.行：夏季防过度暴晒
有部分白癜风患者认为多做户外运动，晒太阳会有助于白癜风的病情，其实不然。临床上常见到部分患者在军训后或者海边游玩后，白斑出现加重或复发。阳光中仅有紫外线中的某一波段能够治疗白癜风，其他的波段的光则可能导致白斑加重。权衡利弊，白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒，例如可以穿着浅色的长袖衣和长裤。

以上就是**教给大家如何在衣食住行中防止白癜风复发的小妙招,并且在平时也要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对防止白癜风复发也是有一定的帮助哦。如果您还有其他一些关于白癜风**的问题，也可在线【免费**】******解除您的疑问。

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