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白癜风是一种可由免疫功能失调，精神紧张压抑等多种因素诱发的皮肤色素脱失病。在白斑出现后，受外界因素的刺激还会发展变化，给患者的外观和生活造成严重影响。适当的护理可以帮助控制病情，对于治疗也有辅助作用。那么，白癜风日常护理该怎么做?
广东省中研白癜风****指出，白癜风患者忌讳消极情绪。要学会调节情绪，保持积极乐观态度。白癜风给患者的生活、学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。如果能从这些方面多加注意是可以有利于控制病情发展的。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺等贝壳类食物。宜吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。此外，减少有害物的接触。
合理控制紫外线的接受量。适量的紫外线照射有利于白癜风病情的恢复，但是过量照射紫外线却会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，容易对细胞产生伤害，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。避免在上午11时到下午3时做日光浴，因为这段时间的紫外光线最强，杀伤力也**。
现在正值夏季，人们白天容易出汗，通常每天都会洗澡来保持身体的清洁。在洗澡的过程中要避免大力揉搓和使用刺激性沐浴乳，避免引发病情发展。如果您对于白癜风的护理或治疗还有其他疑问，也可**【在线**】，或直接拨打广东省中研白癜风**健康热线：020-89886120，电话里说的更清楚。
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