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很多白癜风患者常常都是把自身的专注度放在，如何去治疗好疾病上，往往将白癜风的一个日常护理给忽视掉了。我们在治疗的同时，日常的护理也是很重要的。那么我们应该怎么做呢?
广东省中研白癜风医院**告诉我们白癜风患者：
一、饮食方面：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。同时,应少食辣椒、酒类、无论是啤酒还是白酒;忌大剂量的服用富含维C的食物，维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃。
二、生活习惯：生活习惯是日积月累的，或许平日里对身体的伤害很小，身体的自我修复能力便能够使身体恢复，但是人体的自我修复能力也是有一定的过程与限度的，日积月累间，身体很容易因为受到的伤害的积累，而引发大的病变。所需要需要多加注意，如抽烟、酗酒等习惯，都要多加注意，注意调整
三、生活规律：如今的生活节奏越来越快，工作越来越繁忙，所以很多人都有着熬夜、睡眠不足以及作息不规律的情况存在，这样的状况，对身体的诸多机能都会产生影响，如分解毒素、代谢排毒等。所以要注意调整好自己的作息规律
四、运动方面：很多人是缺乏运动的，但是长时间不运动，很容易影响到人体的机能，使之衰弱，这对健康的影响很大，所以要适当的运动，加强身体机能，如促进代谢，增强免疫力等。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
温馨提示：广大白癜风病患，发现有白斑发生过应及时去医院进行诊治，切勿擅自诊断，滥用**，以免延误病情，增加治疗难度。即使在治疗过程中，患者也应树立信心，不要有消极情绪，良好的心态，乐观的心绪，是病情**的前提。
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