在日常生活中，白癜风是常见的病之一,该病的种类繁多,其中有一些白癜风难以治疗,给患者身体造成了很大的困扰,同时在精神方面也承受着很大的压力.
 

白癜风在某些情况下可能会危及生命，新的医学研究证实，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多;白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血，斑秃，银屑病，恶性肿瘤，支气管哮喘，类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢等疾病。

 

 

那么患者朋友在日常的生活中该如何保养呢?
 

一、多多锻炼，适度的锻炼永远是亘古不变的道理，要坚信生命在于运动的真理。坚持跑步、做操，才能提高身体的免疫力。
 

二、少服合成维生素，维生素C有美白的功效，很多女生都爱维生素C，然而不能过量，不然也会引发白癜风。白癜风患者更远少食或不吃，因为少服维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。日常的所需维生素就从食物中获取即可。
 

三、避免暴晒，在阳光下暴晒后易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。出门也应做好防晒工作。
 

四、调节自身情绪，要知道白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。白癜风患者特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
 

五、科学饮食，大家应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素含量较高的食物。
 

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